건강에 관심 없는 사람들도 한번쯤은 들어봤을 '슈퍼푸드' , 나역시 정확히 어떤 것이 슈퍼푸드 인지 정확히는 알 수 없었지만, 그러한 것이 있다는 것은 알고 있었다. 또한 토마토가 거기에 포함 된다는 것을 어깨넘어로 들었기 때문에 매번 토마토를 먹을때, 건강에 좋은 슈퍼푸드 하면서 먹었던 기억이 있다. 10대, 20대부터 건강을 준비한다면 최고이겠지만, 그 나이때 사람들은 건강에 관심이 적을 것이다. 또한 어떤 것을 먹어도 몸에 큰 이상이 없는 경우가 많을 것이다. 하지만 30대 후반이 되어가는 지금, 나역시 조금씩 몸에 변화가 생기는 것이 느껴지고, 먹는 것이 중요하다는 것이 하루가 다르게 와닿는 기분이다. 그래서 나는 앞으로 일주일에 3번은 간헐적 단식을 시작하고, 아침은 사과와 슈퍼푸드로 이루어진 ..
